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優にゃんのLife Log

シンプルに生きるための記録。

「3の法則」やるか逃げるか自分次第   

おはようございます。 禁煙22日目達成しました♪優にゃんです。 実は前回禁煙にチャレンジした時は21日で挫折しました( ゚∀゚) 21の壁越えたな、ってまずは自分を褒めてあげたいです。 よく、「21日で新習慣が身につく」と言われますが私はタバコを吸わない習慣…

水2リットルで本当にダイエットは出来るのか検証してみることにした

こんばんは、禁煙19日目を迎えることが出来ました。 感想として、禁断症状と言われるものは随分楽になった気がします。 ただ、太りました。どうしようもなく自分でもびっくりするほどに。 この体重は十代後半の時の体重です。久しぶりの重量感に身体がついて…

LGBTであるということ。

ここにきて突然のカミングアウトになります、優にゃんです。笑 おはようございます。 タイトルの通り私はLGBT、つまりセクシャルマイノリティ(性的少数者)でありましてレズビアンです。 シンプルに生きたいと思いこのブログを立ち上げ、禁煙に挑戦した…

借金問題:任意整理について考える 2日目

おはようございます。 昨日も少々飲み過ぎました、優にゃんです。 昨日は私の借金の状況についてお話させていただきました。残りの借金約150万円を返済するには、月5万円で37ヶ月。つまり5×37=185万円が必要になります。35万円も増えちゃってるのは昨日お話…

借金問題:任意整理について考える

おはようございます。 禁煙鬱も徐々に落ち着きつつある優にゃんです。 先日わたしはシンプルに生きるために不要なものとして借金を挙げました。車のローン、銀行カードローン2社で総額210万円。 実はこのたび、まとまったお金が入り車のローン、完済いた…

禁煙鬱(うつ)になっちゃてるかもしれない

こんにちは。禁煙9日目になりました優にゃんです。 9日経ち、身体と心の変化について報告したいと思います。 禁煙9日目の身体の変化 舌が白くなくなってきた(荒れがなくなった) 以前より動けるようになった。息切れが減った。 お肌が柔らかくなった気が…

PMS(月経前症候群)と禁煙について考える

こんにちは、あの日から6年が経つんですね。 東日本大震災。多くの方が犠牲になり、今なお生活再建できない状況の方が数多くいらっしゃると聞きます。ご冥福を祈るとともに、支えあえる日本人でいられるよう努めたいと思っています。 改めましてこんにちは、…

ダイエット宣言したけど、どんなダイエットをするか考えてみた。

こんばんは、無計画にもダイエット宣言しました、優にゃんです。 んーー、どうしよ、なにしよってなってます。笑 実は、わたくし、体型には気を遣う方であります。流行りモノはとりあえず取り入れます。今でしたら、もち麦、甘酒、炭酸水を生活に取り入れて…

卒煙したから次はダイエットに挑戦だ。

おはようございます。 卒煙5日目にしてすでに成功した気になってる優にゃんです。 まあ、でもシンプルに生きるための第二ステージに上ろうかな、と思います。 煙草をやめると太るといいますよね。その原因と対策を調べてみました★ なぜ煙草をやめると太るの…

ニコチンの離脱症状は最強だ。

おはようございます。 卒煙から4日目を迎えました。 優にゃんです。 吸いたい気持ちはどうにかコントロールできています。 これまで何度も禁煙しては失敗を繰り返してきた私ですが、その最大の原因は離脱症状だったように思います。今回の卒煙でもその離脱症…

タバコを吸わないという習慣

おはようございます。 休日でも早く起きて行動したい派です。優にゃんです。 卒煙してから二日目の朝です。 寝起きの朝一のタバコを外に吸いに行くのが日課だったのですが、 今はそれがなく、おっとっとってなります。笑 吸いたい気持ちがないわけではないけ…

ニコチンとの戦いは終わらない。

おはようございます。 卒煙したばかりの優にゃんです。 昨日の昼にさよならしたので18時間といったところでしょうか。 タバコをやめて半日の感想。 ・正直、すぐに吸いたくなりました。 というより、どうせまた吸うんだろうなって思っていました。 これまで…

この支配からの卒業

この支配からの卒業。 何に支配されているかって? 色んなものです。 ざっとしていますね。笑 こんばんは、優にゃんと申します。 通勤途中、早咲きの桜を見てもう春なんだと感じます。 卒業シーズンなんだなと。 春はなんだか切なくなるのは私だけでしょうか…

禁煙宣言。

タバコ、やめます。 金曜日から。。 今から!今日から!といえない弱さを許してください。。。 こんばんは、優にゃんと申します。 昨日、パートナーさんに、今日から私、お酒飲みません宣言をしときながらほろ酔いの私です。自分に嘘つきって最高に最低ですよね…

シンプルに生きるとは?

シンプルに生きる 私はそうしたいと言いました。 でもシンプルに生きるってどういうことだろう。 今夜は、そんな題材で考えてみたいと思います。 ■そもそもシンプルってなに? smipleとは、研究社 新英和中辞書から引用しますと、 ・簡単な、やさしい ・内容…

はじめのいっぽ。

はじめました。 はじめまして、ブログはじめました。 優にゃんと申します。 にゃんこをこよなく愛する30代半ばです。 私には、何もありません。 いや、違うな、私には猫ちゃんやわんちゃん、パートナーがいて愛に満ち溢れたが日々あります。それで幸せなんだ…