優にゃんのLife Log

シンプルに生きるための記録。

ココロ

依存体質の原因と対策

こんにちは、優にゃんです。 私の住む九州北部は先日梅雨明けとなり夏真っ盛りといった気温が続いております(ー_ー)毎日暑いですね~こんなにビールが美味しそうな季節に私は禁酒を続けています♪ 去年までの自分には想像できない自分がここにいます。 パチス…

今更聞けない!えごま油は結局どんな効果があるの?

こんにちは、優にゃんです。 まだ梅雨の鬱から抜け出せずにいます(笑)夏よ来い~ しかし、ダイエットもままならないので急に夏が来てしまうのも戸惑いますっていうワガママおばさんです。(笑) 少しずつでも夏に向けてダイエットが出来ればと思います。お手…